As recomendações internacionais relacionadas à atividade...

As recomendações internacionais relacionadas à atividade física consideram diferentes componentes da prescrição e da mensuração do comportamento ativo, permitindo caracterizar adequadamente o volume e a qualidade das atividades realizadas pela população.

Com base nesses componentes, associe os termos apresentados às respectivas definições.

1. Frequência

2. Duração

3. Intensidade

4. Tipo

( ) Grau de esforço exigido durante a realização da atividade física.

( ) Número de sessões ou episódios de prática realizados em determinado período.

( ) Modalidade de atividade realizada, como caminhada, corrida ou exercícios resistidos.

( ) Tempo de realização da atividade física.

Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.