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A exposição prolongada ao comportamento sedentário está associada a alterações metabólicas e cardiovasculares que contribuem para o desenvolvimento de doenças hipocinéticas. Nesse contexto, a prática regular de exercícios físicos promove adaptações fisiológicas relacionadas à melhora da função endotelial, da regulação glicêmica e da capacidade oxidativa muscular. Considerando essas adaptações, assinale a alternativa INCORRETA.
O treinamento resistido favorece adaptações relacionadas à captação periférica de glicose mediada pela contração muscular, dessa forma contribui para a regulação metabólica em indivíduos insuficientemente ativos.
A combinação de exercícios aeróbios e resistidos favorece adaptações complementares relacionadas à capacidade oxidativa muscular, bem como à modulação de fatores de risco associados ao sedentarismo.
A prevenção de doenças hipocinéticas está intrinsecamente vinculada ao incremento da aptidão neuromotora geral, de modo que as adaptações metabólicas na sensibilidade à insulina atuam como mecanismos secundários e complementares aos ganhos de força e flexibilidade.
O aumento e manutenção da aptidão cardiorrespiratória contribuem para a melhora da função endotelial e para a redução de fatores de risco cardiometabólicos associados à inatividade física prolongada.