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No contexto da prescrição de exercício físico orientada...
No contexto da prescrição de exercício físico orientada à
modulação das respostas fisiológicas ao estresse, diferentes combinações entre intensidade, previsibilidade da tarefa e progressão das cargas interferem na dinâmica do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HHA) e na regulação autonômica. Considerando fundamentos contemporâneos da fisiologia do exercício aplicada ao controle do estresse, assinale a alternativa CORRETA.
A
Tarefas motoras abertas com elevada imprevisibilidade ambiental produzem efeitos restritos à adaptação metabólica periférica.
B
Exercício aeróbio contínuo moderado, com progressão previsível das cargas, favorece menor reatividade do eixo HHA e melhora da variabilidade da frequência cardíaca.
C
Exercício intervalado de alta intensidade promove redução sustentada do cortisol basal, independentemente do nível de treinamento do praticante.
D
Exercício resistido com alta densidade temporal induz supressão consistente da atividade simpática pós-exercício em contextos de estresse crônico.