Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
No âmbito das políticas de saúde do trabalhador, a...
No âmbito das políticas de saúde do trabalhador, a ginástica laboral (GL) transcende a mera execução de pausas ativas, configurando-se como uma intervenção ergonômica de natureza compensatória, preparatória ou de relaxamento. A eficácia desses programas na mitigação de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT) está intrinsecamente vinculada à análise da carga biomecânica predominante e à
modulação das respostas fisiológicas teciduais. Com base nos fundamentos cinesiológicos e preventivos da ginástica laboral, assinale a alternativa CORRETA.
A
O foco predominante da ginástica corretiva reside no incremento da potência anaeróbia para suportar o estresse metabólico decorrente de atividades de alta repetitividade.
B
A modalidade compensatória visa interromper a sobrecarga postural contínua por meio de exercícios que promovam o antagonismo muscular às posturas estáticas laborais.
C
A ginástica laboral preparatória utiliza técnicas de facilitação neuromuscular proprioceptiva com o objetivo principal de induzir o relaxamento miofascial profundo.
D
As sessões de relaxamento devem ser aplicadas no início da jornada para elevar a frequência cardíaca e otimizar a perfusão sanguínea nas extremidades dos membros.