No contexto da atuação do profissional de Educação Física...

No contexto da atuação do profissional de Educação Física em programas de promoção da saúde e prevenção de agravos crônicos não transmissíveis, a prescrição integrada de treinamento resistido e estratégias nutricionais adequadas tem sido reconhecida como elemento relevante para a manutenção da composição corporal funcional e para a regulação de processos metabólicos associados ao tecido muscular esquelético. Entre essas adaptações, destacam-se respostas fisiológicas relacionadas ao aproveitamento de nutrientes e à remodelação tecidual em resposta aos estímulos do exercício e da alimentação planejada. Nesse sentido, a associação entre treinamento resistido e ingestão proteica adequada ao longo do dia favorece adaptações relacionadas à manutenção da massa muscular e à funcionalidade metabólica, especialmente por meio do aumento da _____. Assinale a alternativa

que completa corretamente a lacuna.