

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Ao acompanhar uma turma dos anos finais do ensino fundamental, um professor de Educação Física verifica que os estudantes alcançam a quantidade diária de movimento recomendada para a faixa etária, somadas as aulas e as práticas esportivas do contraturno, e que, fora desses momentos, permanecem longos períodos em postura sentada. Considerando os dados observados, assinale a alternativa correta.
O alcance da quantidade diária recomendada compensa o efeito do tempo prolongado em postura sentada, de modo que a rotina da turma dispensa intervenção específica do professor sobre esses períodos.
O tempo prolongado em postura sentada configura fator de risco independente, e reduzir esses períodos, com a troca por atividades de intensidade leve ou moderada, beneficia a saúde da turma.
A redução dos períodos em postura sentada repercute na saúde quando preenchida por práticas vigorosas, mostrando-se inócua a substituição desses períodos por atividades de intensidade leve no ambiente escolar.
A permanência prolongada em postura sentada assume relevância para a saúde nos casos em que a quantidade diária recomendada deixa de ser alcançada pelos estudantes ao longo da semana escolar.