

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Quando giramos a planta do pé para dentro ou medialmente, estamos praticando:
Flexão do tornozelo
Eversão
Inversão
Flexão plantar
Flexão dorsal