O alongamento é um meio para melhorar a capacidade física de flexibilidade, otimizando a amplitude do movimento (ARCHOUR JUNIOR, 2002). São métodos de alongamento: O alongamento é um meio para melhorar a capacidade física de flexibilidade, otimizando a amplitude do movimento (ARCHOUR JUNIOR, 2002). São métodos de alongamento:

O alongamento é um meio para melhorar a capacidade física...

Q490705

Ano: 2012

Prova: Ludus - Prefeitura de Presidente Dutra - Educador Físico - 2012

O alongamento é um meio para melhorar a capacidade física de flexibilidade, otimizando a amplitude do movimento (ARCHOUR JUNIOR, 2002). São métodos de alongamento:

Estático e dinâmico

Estático e metabólico

Estático

Dinâmico

Dinâmico e metabólico

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