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A redução do ATP estocado no músculo estimula imediatamente a decomposição de algumas fontes de energia química para provocar sua ressíntese. Fornecem energia para ressintetizar o ATP:
carboidrato, fosfato de creatina e trifosfato de adenosina.
trifosfato de adenosina, difosfato de adenosina e fosfato de creatina.