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Leia os itens abaixo:
I - Osso hioide;
II - Costelas;
III - Cintura escapular.
Na anatomia humana, os itens correspondem respectivamente a:
Esqueleto axial - Esqueleto apendicular - Esqueleto axial.
Esqueleto apendicular - Esqueleto apendicular - Esqueleto axial.
Esqueleto apendicular - Esqueleto axial - Esqueleto apendicular.
Esqueleto axial - Esqueleto axial - Esqueleto apendicular.
Esqueleto apendicular - Esqueleto axial - Esqueleto axial.
Para atuar de forma segura e eficaz, o profissional de Educação Física deve dominar conhecimentos anatômicos, fisiológicos e patológicos, especialmente no que se refere às alterações musculoesqueléticas, neurológicas e cardiorrespiratórias, a fim de prescrever e mediar adequadamente a prática de exercícios físicos. Com base nessa afirmação, podemos dizer que a alternativa correta é:
O conhecimento anatômico limita-se à identificação dos músculos, não sendo necessário para a adaptação de exercícios em casos de limitações físicas.
As alterações cardiorrespiratórias não interferem na prescrição do exercício, pois a intensidade pode ser definida de forma padronizada para todos os indivíduos.
O conhecimento sobre alterações neurológicas é irrelevante para o profissional de Educação Física, sendo restrito apenas à atuação de profissionais da área da saúde clínica.
O domínio de conhecimentos anatômicos, fisiológicos e patológicos permite ao profissional adaptar exercícios, respeitar limitações individuais e promover a prática segura de atividades físicas.
Indique, entre as alternativas abaixo, qual músculo é con siderado o principal agonista durante a fase concêntrica do exercício de supino reto com barra.
Peitoral maior.
Serrátil anterior.
Bíceps braquial.
Deltoide anterior.
Tríceps braquial.
A oxidação de ácidos graxos de cadeia longa (Beta-oxidação) ocorre na matriz mitocondrial, mas requer um sistema de transporte específico para atravessar a membrana mitocondrial interna. Assinale a alternativa correta sobre a enzima reguladora responsável por esse transporte e seu principal inibidor metabólico.
A Carnitina Palmitoiltransferase I (CPT-I) permite a entrada de ácidos graxos na mitocôndria e é inibida pelo Malonil-CoA.
A enzima Citrato Sintase transporta as gorduras para dentro da mitocôndria, sendo inibida pelo excesso de oxigênio disponível, favorecendo o metabolismo anaeróbio.
A enzima Acil-CoA Desidrogenase realiza o transporte através da membrana, sendo inibida pelo lactato sanguíneo, o que explica a redução da queima de gordura em altas intensidades.
A enzima lipase hormônio?sensível (LHS) transporta os ácidos graxos para a matriz, sendo inibida pelo acúmulo de Acetil-CoA gerado pelo ciclo de Krebs durante o exercício intenso.
O conceito tradicional de que o lactato é apenas um resíduo metabólico causador de fadiga foi amplamente revisado pela hipótese da "Lactate Shuttle" (Lançadeira de Lactato) proposta por George Brooks. Assinale a alternativa CORRETA sobre o papel do lactato no metabolismo energético durante o exercício.
O lactato cristaliza-se dentro das fibras musculares horas após o exercício, causando a dor muscular de início tardio (DMIT), devendo ser removido através de massagem vigorosa para evitar lesões permanentes.
A produção de lactato ocorre apenas quando o indivíduo atinge a exaustão máxima, sendo impossível detectar a presença de lactato no sangue durante exercícios de intensidade moderada ou em repouso.
O lactato é um ácido forte produzido exclusivamente na ausência de oxigênio, cuja única função é acidificar o sangue para forçar a parada do exercício e proteger o músculo de lesões, não possuindo valor energético.
O lactato é um substrato energético valioso que pode ser transportado das fibras glicolíticas (tipo II) para as fibras oxidativas (tipo I) adjacentes ou lançado na circulação para ser oxidado pelo coração e cérebro, ou convertido em glicose pelo fígado.
Considerando os fundamentos básicos da anatomia muscular, leia o nome dos músculos ou grupos musculares, apresentados a seguir; em seguida relacione estes nomes com a sua descrição anatômica, posteriormente escolha a alternativa correta.
I – Quadríceps
II – Bíceps braquial.
III – Grande dorsal
IV – Glúteos máximos.
Breves descrições anatômicas:
a) Esse grupo muscular recobre a face anterior do osso fêmur, posiciona-se à frente da articulação do joelho e tem como principal função a extensão do joelho, além de auxiliar na flexão do quadril.
b) Músculo localizado na parte posterior do quadril sendo o maior e mais volumoso da região. Recobre músculos mais profundos e sua principal função é a extensão e rotação lateral do quadril, sendo essencial para a postura ereta, a marcha e a corrida.
c) É um músculo largo, superficial e plano situado na região posterior do tronco. Recobre os músculos profundos das costas e forma parte da parede posterior da axila. Sua principal função é a adução, além de auxiliar na estabilização do tronco.
d) É um músculo localizado na região anterior do braço, possui duas cabeças: cabeça longa e cabeça curta. Percorre a face anterior do úmero sendo um músculo superficial facilmente palpável, responsável principalmente pela flexão do cotovelo.
Marque a alternativa correta:
I-a, II-d, III-c, IV-b.
I-a, II-c, III-d, IV-b.
I-b, II-a, III-c, IV-d.
I-d, II-a, III-c, IV-b.
Considerando os conhecimentos básicos da anatomia do corpo humano, o membro superior articula-se ao tronco por meio do cíngulo desse membro, isto é, a cintura escapular. Tal cíngulo é composto pelos ossos da escápula e pelo(a):
ulna
fíbula
úmero
clavícula
O conhecimento anatômico constitui fundamento indispensável à atuação do Professor de Educação Física na Educação Básica, não apenas para a análise técnica do movimento, mas também para a prevenção de lesões, adequação de cargas pedagógicas e compreensão das diferenças maturacionais entre crianças e adolescentes. Durante a puberdade, por exemplo, alterações estruturais como crescimento ósseo acelerado, imaturidade das placas epifisárias e desequilíbrios entre crescimento ósseo e desenvolvimento muscular podem influenciar o planejamento das aulas (Moore; Dalley; Agur, 2019; Tortora; Derrickson, 2016). Com base nos conhecimentos anatômicos aplicados à Educação Física Escolar, analise as afirmativas a seguir:
(_) As placas epifisárias são regiões cartilaginosas responsáveis pelo crescimento longitudinal dos ossos longos e apresentam maior vulnerabilidade a sobrecargas excessivas durante a fase de crescimento.
(_) O músculo isquiotibial atua principalmente na extensão do joelho e flexão do quadril, sendo frequentemente solicitado em atividades como saltos e corridas.
(_) A articulação do ombro (glenoumeral) é classificada como sinovial do tipo esferoide, permitindo ampla amplitude de movimento, o que aumenta simultaneamente sua mobilidade e suscetibilidade a instabilidades.
(_) A coluna vertebral apresenta curvaturas fisiológicas (lordoses e cifoses) que contribuem para a absorção de impactos e distribuição de cargas, sendo incorreto considerar a coluna como estrutura retilínea.
(_) O tecido ósseo compacto possui menor resistência mecânica que o tecido ósseo esponjoso, sendo este o principal responsável pela sustentação estrutural dos ossos longos.
Assinale a alternativa correta:
V-F-V-V-F
V-V-V-F-F
F-V-V-V-F
V-F-F-V-V
V-V-F-V-F
Do ponto de vista fisiológico e funcional, o sistema responsável pelo transporte de oxigênio, nutrientes e metabólitos no organismo humano é o:
Sistema digestório
Sistema nervoso
Sistema respiratório
Sistema esquelético
Sistema circulatório
Em relação ao sistema cardiovascular e à constituição do coração, analise as assertivas e assinale a alternativa correta.
I. O coração é constituído de dois átrios (um direito, AD e um esquerdo, AE) e dois ventrículos (um direito, VD e um esquerdo, VE).
II. Tanto os átrios quanto os ventrículos são câmaras formadas de músculo cardíaco, capazes de bombear sangue quando relaxam, e de receber sangue quando contraem.
III. Nosso Sistema Circulatório é dividido em dois: a circulação pulmonar e a circulação sistêmica.
Todas estão corretas.
Todas estão incorretas.
Apenas I está correta.
Apenas I e III estão corretas.
Apenas I e II estão corretas.
O aparelho locomotor humano é constituído pelos ossos, pelas articulações e pelos músculos, sendo esses últimos elementos ativos do movimento. Ao realizar uma elevação lateral de ombro de forma isolada, identifica-se, como principal músculo motor, o:
bíceps braquial
adutor longo
deltoide
ilíaco
Segundo Tortora e Nielsen (2019), sobre as principais ações dos hormônios da adeno-hipófise, assinale a opção INCORRETA.
Prolactina (PRL) - estimula a secreção de glicocorticoides e pode influenciar a atividade encefálica; quando presente em excesso, pode provocar escurecimento da pele.
Hormônio tireoestimulante (TSH) - estimula a síntese e a secreção dos hormônios tireoidianos pela glândula tireoide.
Hormônio do crescimento humano (hGH) - estimula o fígado, os músculos, a cartilagem, o osso e outros tecidos a sintetizar e secretar fatores de crescimento semelhantes à insulina (IGF); os IGF promovem o crescimento das células do corpo.
Hormônio luteinizante (LH) - nas mulheres, estimula a secreção de estrogênio e de progesterona, a ovulação e a formação do corpo lúteo; nos homens, estimula a produção de testosterona pelos testículos.
Hormônio foliculoestimulante (FSH) - nas mulheres, inicia o desenvolvimento dos oócitos e induz a secreção ovariana de estrogênios; nos homens, estimula a produção de espermatozóides pelos testículos.
Segundo Hamill et al. (2016), os ossos planos protegem estruturas internas e oferecem superfícies amplas para inserção muscular. Quais são os tipos de ossos que constituem esse grupo?
Crânio, pelve e vértebras.
Patela, escápulas e fíbula.
Costelas, esterno e escápulas.
Rádio, ulna e úmero.
Esterno, crânio e úmero.
Segundo Powers et al. (2025), as células armazenam glicogênio para suprir as necessidades de carboidratos como forma de energia rapidamente disponível. Durante o exercício, por exemplo, as células musculares quebram rapidamente o glicogênio em glicose e usam a glicose como fonte de energia para contração. Assinale a opção que apresenta o nome desse processo.
Glicólise.
Gliconeogênese.
EPOC muscular.
Glicogenise hepática.
Glicogenólise.
Segundo Tortora e Nielsen (2019), com relação aos acidentes ósseos, suas descrições e exemplos de acidentes, respectivamente, assinale a opção INCORRETA.
Epicôndilo - Projeção geralmente rugosa acima de um côndilo - Epicôndilo medial do fêmur.
Linha - Elevação ou borda longa e estreita (menos proeminente que a crista) - Linha áspera do fêmur.
Processo espinhoso - Projeção delgada e bem definida - Processo espinhoso da vértebra.
Trocanter - Projeção muito grande - Trocanter maior do fêmur.
Tubérculo Projeção de tamanho regular que tem uma superfície esponjosa - Túbérculo superior do osso do quadril.
Segundo Tortora e Nielsen (2019), um determinado músculo constitui a maior parte da face lateral do pescoço. Ao girar a cabeça é possível palpar o músculo desde sua fixação proximal no esterno e na clavícula até sua fixação distal no processo mastoide do osso temporal. Ainda, divide o pescoço em trígonos anterior e posterior. Analise as opções abaixo e assinale a que apresenta o nome do músculo descrito.
Escaleno anterior.
Omo-hioideo.
Trapézio.
Esternocleidomastoideo.
Escaleno médio.
Segundo Tortora e Nielsen (2019), sobre as câmaras do coração, assinale a opção correta.
Os átrios ímpares recebem sangue arterial das artérias sanguíneas que retornam ao coração.
Ventrículos ejetam o sangue arterial do coração para dentro de vaso sanguíneo denominado aorta descendente.
A bomba aórtica movimenta o sangue oxigenado pelos vasos sanguíneos dos pulmões.
A bomba sistêmica faz o sangue desoxigenado circular por todos os sistemas do corpo.
O sulco coronário profundo circunda a maior parte coração e marca o limite externo entre os átrios superiores e os ventrículos inferiores.
Ao relacionar conteúdos de Educação Física com anatomia, o professor aborda as funções do esqueleto humano. Assinale a alternativa que contempla corretamente uma função mecânica e uma função biológica do esqueleto:
Produção hormonal e coordenação motora.
Sustentação do corpo e produção de células sanguíneas.
Regulação térmica e condução nervosa.
Armazenamento de glicose e proteção imunológica.
Nikolai Bernstein revolucionou o estudo do controle motor ao formular o "Problema dos Graus de Liberdade". Assinale a alternativa que explica corretamente este problema e a solução proposta pelo sistema nervoso central (SNC).
O problema refere-se ao número excessivo de articulações e músculos que podem se mover independentemente, tornando o controle complexo; o SNC resolve isso organizando os movimentos em "sinergias" musculares (estruturas coordenativas) que agem como unidades funcionais, reduzindo a carga computacional.
É a incapacidade do cérebro de controlar movimentos voluntários e reflexos ao mesmo tempo; a solução é o bloqueio temporário dos reflexos medulares durante a execução de habilidades finas.
O problema dos graus de liberdade ocorre quando a amplitude de movimento (ADM) de uma articulação é restringida por encurtamento muscular, e a solução do SNC é inibir os fusos musculares para permitir o alongamento passivo durante a ação.
O problema reside na falta de graus de liberdade em robôs, que não conseguem imitar o movimento humano; a solução é a criação de algoritmos de inteligência artificial que eliminam as sinergias para controle individual de cada motor.
Refere-se à liberdade que o aluno deve ter para escolher qual esporte praticar na escola; o SNC resolve isso através da motivação intrínseca que seleciona a atividade mais prazerosa.
A contração muscular ocorre pelo deslizamento dos filamentos de actina sobre os de miosina, processo dependente de ATP. Considerando esse mecanismo, assinale a alternativa que descreve corretamente o fenômeno fisiológico envolvido.
A contração resulta do encurtamento simultâneo dos filamentos de actina e miosina, com aumento da distância entre as linhas Z.
O mecanismo contrátil é passivo e independe de ATP quando ocorre em músculos esqueléticos.
O encurtamento ocorre pela diminuição do espaço entre as linhas Z, provocada pelo deslizamento dos filamentos, com consumo energético.
O processo depende exclusivamente da presença de ácido lático como fonte imediata de energia.