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A professora de Educação Física Ary Borges, ao trabalhar a modalidade Futebol, presenciou um acidente com sua aluna Marta, que jogava na posição de atacante e fraturou a perna. Na prestação dos Socorros de Urgência, Ary NÃO deve:
Monitorar o nível de consciência da vítima.
Acionar ou pedir a alguém que acione o socorro especializado.
Tranquilizar a vítima e orientá-la a não movimentar a perna fraturada.
Evitar o agravamento da fratura, movimentando a perna para realinhar o osso.
A respeito da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Genética, etnia e fatores socioeconômicos são considerados fatores de risco para HAS.
( ) O treinamento de força com a utilização de handgrip reduz a pressão arterial de consultório e ambulatorial.
( ) O treinamento intervalado de alta intensidade pode reduzir a pressão arterial ambulatorial.
( ) Não é recomendado iniciar uma sessão de treinamento caso o valor aferido da pressão arterial esteja acima de 140/90 mmHg.
( ) O treinamento aeróbio, complementado pelo treino de força, é recomendado como tratamento não medicamentoso para HAS.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
V – F – F – F – V.
V – V – F – F – V.
F – V – V – V – F.
F – F – V – V – F.
V – F – F – V – F.
No controle de um edema após a lesão inicial, o gelo pode ser utilizado, pois ______ o fluxo sanguíneo.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna do trecho acima.
interrompe
impulsiona
reduz
elimina
aumenta
A inatividade física está relacionada à incidência de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), sendo o exercício físico considerado uma das ferramentas terapêuticas mais importantes na promoção de saúde.
Sobre as orientações do exercício físico para pessoas com DCNT, é CORRETO afirmar que
não existem evidências sobre a relação causa-efeito entre atividade física e riscos à saúde, sendo a quantidade e intensidade da atividade física irrelevantes para quem tem DCNT.
indivíduos que mantenham um programa regular de atividade física com duração maior ou intensidade mais vigorosa estão sujeitos a obter maiores benefícios do que aqueles que pratiquem exercícios em menores quantidades.
os riscos associados ao exercício físico de intensidade vigorosa são baixos para quem apresenta alguma DCNT, e os benefícios superam esses riscos.
qualquer quantidade e intensidade de exercício físico são suficientes para melhorar a saúde e diminuir a suscetibilidade a DCNT.
menores quantidades de exercício físico resultam em benefícios adicionais para a saúde, porque estão associadas a menores riscos de intercorrências.
Segundo a Fiocruz, são considerados procedimentos adequados para casos de cãibras de calor:
I. Oferecer alimento salgado.
II. A vítima de cãibras deve ser colocada em repouso, confortavelmente, em local fresco e arejado.
III. Tentar massagear suavemente os músculos atingidos para promover alívio localizado.
IV. Dependendo da gravidade do ataque, a vítima precisará ser mantida em repouso (...).
Quais estão corretas?
Apenas II.
Apenas I e III.
Apenas II e IV.
Apenas III e IV.
I, II, III e IV.
Se você tiver uma lesão na pele, a biopatologia vai estudar a causa da mesma e o que acontece, por exemplo, quando a lesão se cura: cicatrização, regeneração da pele, e todo o tipo de reparo tecidual.
Certo
Errado
Sobre as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), sua epidemiologia, seus conceitos e suas características, analisar os itens abaixo:
I. As DCNT costumam apresentar longa duração e isso se deve a uma combinação de fatores, tais como genéticos, ambientais, comportamentais e fisiológicos.
II. As condições relacionadas às DCNT são frequentemente associadas a grupos de idade mais avançada, mas as evidências científicas mostram que mais de 15 milhões de todas as mortes associadas a elas acontecem entre as idades de 30 e 69 anos.
III. Das mortes consideradas prematuras por DCNT, estima-se que somente 30% delas ocorrem em países de baixa e média renda, o que indica que o fator econômico não interfere no aparecimento e no desenvolvimento desse tipo de doença.
IV. A rápida urbanização não planejada, a globalização de estilos de vida não saudáveis e o envelhecimento da população são fatores que impulsionam o surgimento de DCNT.
Estão CORRETOS:
Somente os itens I e II.
Somente os itens I e IV.
Somente os Itens III e IV.
Somente os itens I, II e IV.
Todos os itens.
De acordo com Machado et al. (2012), para reduzir os índices de prevalência e severidade das lesões no jiu-jitsu, é importante:
a conscientização dos atletas
a diminuição do tempo de luta
o aumento do volume de treino
a diminuição da frequência das competições
“Sua função na equipe interdisciplinar de saúde para atletas frequentemente é delimitada pela dos outros membros da equipe. [...]
Com relação a prevenção de lesões nos atletas, as funções abaixo são da competência do treinador de força e condicionamento físico, EXCETO
assegurar que o atleta participe das avaliações físicas de pré-temporada.
assegurar que o atleta participe de programas de condicionamento.
prescrever o tratamento medicamentoso adequado.
garantir que o atleta use os equipamentos de proteção adequados.
garantir o cumprimento das regras de segurança.
A lesão que se caracteriza por uma interrupção na continuidade do osso denomina-se:
queimadura
luxação
entorse
fratura
_____ é a lesão dos ligamentos articulares devido à distensão ou torção brusca, sem deslocamento das superfícies articulares.
Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:
Flictema.
Estirão.
Luxação.
Fratura.
Entorse.
Durante as aulas de educação física, podem ocorrer diferentes tipos de acidentes com os estudantes. Quais são as regiões articulares com maior incidência de lesões no aparelho locomotor em crianças e adolescentes?
Pés e mãos.
Tronco e mãos.
Pés e tronco.
Antebraço e mãos.
A asma é uma das doenças crônicas respiratórias mais incidentes no mundo. É uma doença que ocasiona uma inflamação nas vias aéreas, refletindo em dificuldade para respirar, chiados e aperto no peito. Existem diferentes tipos de tratamentos, desde os agudos até os crônicos com medicamentos. Qual alternativa apresenta a função dos glicocorticoides inalatórios no tratamento da asma?
Aumenta a hiper-reatividade dos pulmões.
Aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Reduz a broncodilatação em repouso.
Reduz a inflamação dos pulmões em adultos e crianças.
Reduz a broncodilatação em exercício.
Diabetes Mellitus é uma doença caracterizada por hiperglicemia resultante tanto da secreção inadequada de insulina (tipo I) quanto pela redução da ação da insulina (tipo II) ou por ambos os aspectos. Sobre a prescrição do exercício as pessoas acometidas por Diabetes tipo II, assinale a alternativa correta.
A prática do exercício de força associado ao treinamento aeróbio não é indicado pois seus benefícios são minimizados pela prática conjunta
A prescrição de exercícios em se tratando de indivíduo sedentário deve considerar a manutenção da dieta e utilizar a insulina para obter controle da glicemia, sendo que, nesta situação a prática do exercício não é considerada essencial ao controle da glicemia
A monitorização da glicemia antes e após a atividade física é dispensável quando em jejum se observa que os níveis glicêmicos estejam >250 mg/dL, porém recomenda-se cautela quando estiverem >300 mg/dL
A prescrição de exercícios que enfatizem atividades de baixa intensidade e longa duração, realizadas praticamente todos os dias, maximizará os benefícios ligados à sensibilidade à insulina e a perda de peso
Há indícios clínicos de vários fatores de risco associados com problemas lombares, entre os cita-se:
I - Falta de cuidado ao levantar peso.
II - Excesso de uso dos músculos lombares.
III - Falta de flexibilidade no tronco e nos músculos posteriores da coxa (isquiotibiais).
É correto o que se afirma em:
I, apenas.
I e III, apenas.
II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
Uma preocupação dos profissionais de Educação Física que atuam com atletas, é a evidenciação de distúrbios alimentares que alguns atletas acabam apresentando, por tentar buscar uma melhor aparência ou alta performance. Porém, acabam adquirindo problemas de saúde ao invés de bons resultados. Assinale a assertiva que representa uma síndrome que em seu quadro clássico envolve alteração da imagem corporal e constante e compulsiva limitação da ingestão de alimentos ou até mesmo jejum extremamente exagerados e prejudiciais.
Anorexia nervosa.
Bulimia.
Obesidade.
Compulsão alimentar.
Atividade excessiva.
Em relação ao tratamento da obesidade para crianças, assinale a assertiva correta.
A criança em tratamento para a obesidade deve associar a ingestão calórica à prática de atividade física de baixa intensidade e larga duração, levando-se ainda em consideração o aspecto recreacional.
A criança em tratamento para a obesidade deve associar a ingestão calórica à prática de atividade física de alta intensidade e baixa duração, levando-se ainda em consideração o aspecto recreacional.
Para a criança em tratamento para a obesidade, é vedado, associar a ingestão calórica à prática de atividade física de baixa intensidade e larga duração, levando-se ainda em consideração o aspecto recreacional.
Para a criança em tratamento para a obesidade, é vedado, associar a ingestão calórica à prática de atividade física, porém se for de alta intensidade e baixa duração, é permitido.
Para a criança em tratamento para a obesidade, é vedado, associar a ingestão calórica à prática de atividade física de baixa intensidade e larga duração, não levando-se em consideração o aspecto recreacional.
Atualmente, muito se discute a composição corporal e a visão estética na educação física escolar. Infelizmente, muitos adolescentes sofrem com essa pressão por parte da sociedade em relação a ter o corpo que é “perfeito”. No entanto, a busca pelos corpos que normalmente são defendidos por alguns pode levar a diferentes distúrbios de imagem em adolescentes. São exemplos de distúrbios alimentares em adolescentes:
Anorexia e bulimia.
Hipertensão e Diabetes Tipo II.
Diabetes Tipo I e Cardiomiopatia.
Doença hepática e renal.
A respeito da obesidade infantil, assinalar a alternativa CORRETA:
A obesidade é um problema alarmante na sociedade atual. Estima-se que a obesidade, em países de terceiro mundo, esteja crescendo exponencialmente devido ao alto consumo de alimentos de baixo custo, como arroz, milho e soja.
Países como o Afeganistão e a Jordânia atuam combatendo o aumento da obesidade infantil por meio da proibição de anúncios publicitários de redes “Fast Foods”, e freando a venda de doces industrializados.
O índice de obesidade infantil em países de primeiro mundo tem apresentado quedas significativas pela imposição de medidas de contenção instaladas em 2015, sendo mantidas até a atualidade.
No Brasil, os índices de obesidade aumentaram em, aproximadamente, 200%, a contar de 1970 até a atualidade. Nesse aspecto, a obesidade infantil já se configura como um problema de saúde pública.
Embora não haja tratamento definitivo para a maioria das doenças neuromusculares (DNM), isso não significa que não se possa tratá-las. O consenso sobre os exercícios para crianças com Distrofia Muscular de Duchenne (DMD) é:
os exercícios resistidos de intensidade baixa ou moderada não deveriam ser aplicados pois evitariam estimular a atividade enzimática e as propriedades contráteis das fibras musculares.
os exercícios resistidos de intensidade baixa ou moderada poderiam ser aplicados pelo menos para estimular a atividade enzimática e as propriedades contráteis das fibras musculares.
os exercícios utilizando alta resistência não devem ser evitados, pois serviriam, pelo menos, para estimular a atividade enzimática e as propriedades contráteis das fibras musculares.
os exercícios utilizando alta resistência devam ser realizados, pois não há risco de grande estresse mecânico sobre as fibras musculares, as quais necrosam com maior facilidade e possuem menor reserva regenerativa.