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Leia o trecho abaixo:
“Quando trauma ou doenças provocam lassidão das cápsulas ou dos ligamentos articulares, os músculos passam a atuar de forma mais dominante na restrição do movimento articular. Mesmos que os músculos ao redor de uma articulação com estruturas de apoio frouxas sejam ______, ainda há possibilidade de perda da estabilidade articular. Comparados aos ligamentos os músculos são mais _____ no suprimento de forças, devido ao tempo de reação e ao retardo eletromecânico necessário à construção da força ativa. Além disso, as forças musculares têm alinhamento _____ ao ideal na restrição aos movimentos articulares indesejados e, portanto, nem sempre podem proporcionar força estabilizadora ideal.”
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
fracos, rápidos, superior.
fracos, lentos, inferior.
fortes, lentos, superior.
fortes, rápidos, inferior.
fortes, lentos, inferior.
Sabendo-se que o diabetes é uma doença relacionada ao sistema endócrino, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE:
O(a) ________ garante a redução dos níveis de glicose, enquanto o(a) ________ garante o aumento de glicose no organismo.
glucagon | glicogênio
insulina | glucagon
glicogenólise | insulina
glucagon | insulina
A fratura na placa de crescimento do úmero na altura do cotovelo pode ocorrer como consequência de arremesso vigoroso e repetitivo que enfraquece a placa de crescimento. Caso o atleta apresente dor no lado interno do cotovelo, que se agrava com a atividade, dores mesmo quando em repouso e edema na região interna do cotovelo, o procedimento de primeiros socorros correto a adotar consiste em
massagear o local com pomada anestésica e, em seguida, aplicar gelo.
massagear o local com pomada anti-inflamatória e, em seguida, aplicar calor.
evitar que o atleta use o braço em suas atividades; aplicar gelo e, posteriormente, encaminhá-lo a um médico.
retirar o atleta das atividades e realizar um alongamento da região dolorida.
massagear o local com pomada anti-inflamatória, enfaixar o local com bandagens de gaze, e mandar o atleta para casa.
Promove melhora no desempenho funcional de pacientes com lesão medular
o aumento da inclinação do assento da cadeira de rodas a ser utilizada por pacientes paraplégicos.
o uso de uma cadeira de rodas comuns com baixa inclinação por pacientes paraplégicos na realização de atividades diárias em casa.
o uso de cadeira com rodas compostas de raios de carbono em substituição à cadeira com rodas comuns de raios de aço.
a utilização da cadeira com rodas comuns de raios de aço para subir e descer escadas.
Um adolescente de 15 anos sofreu uma queda enquanto andava de skate e foi levado ao hospital, onde lhe foram recomendados alguns exames. Os exames indicaram que, quando o adolescente, ao andar, colocava seu peso sobre sua perna direita, sua pelve esquerda mostrava-se flácida
-
Considerando a situação hipotética apresentada, assinale a opção que indica a combinação nervo-músculo provavelmente responsável pela flacidez da pelve esquerda do adolescente.
nervo glúteo inferior esquerdo e músculo glúteo máximo
nervo glúteo inferior esquerdo e músculos glúteo médio e mínimo
nervo glúteo superior direito e músculos glúteo médio e mínimo
nervo glúteo inferior direito e músculo glúteo máximo
Enquanto corria em uma superfície dura, um corredor de longa distância começa a sentir uma dor que se estende desde logo abaixo do joelho esquerdo até logo acima do tornozelo, ao longo do face ântero-medial da perna. Sem condições de continuar na corrida, o corredor é examinado por um profissional de educação física, queixando-se de uma dor especialmente aguda quando empurra o chão com o membro lesionado.
-
Nessa situação hipotética, o músculo afetado pelo tipo de lesão por estresse descrito é o
extensor longo dos dedos.
fibular longo.
tibial posterior.
gastrocnêmio.
Segundo Flegel (2015), podem-se destacar as seguintes causas de luxação ou subluxação da patela, EXCETO:
compressão na região interna da patela.
contração vigorosa dos músculos externos do quadriceps.
torção ou rotação.
fraqueza dos músculos internos do quadríceps.
fraqueza do ligamento estilo-hioideo.
O diabete mellitus caracteriza-se pelo aumento das concentrações de glicose circulante associado a anormalidades no metabolismo dos carboidratos. Todos os estados diabéticos resultam do suprimento deficiente de insulina ou de uma resposta tecidual inadequada às suas ações. A respeito da diabetes assinale a alternativa que aponta corretamente os tipos de diabetes que podem acometer as pessoas:
Diabetes infantil, Diabetes no adulto e Diabetes no idoso.
Diabetes tipo I, Diabetes tipo II e Diabetes gestacional.
Diabetes neonatal, Diabetes tipo II e Diabetes pancreatica.
Diabetes tipo I, Diabetes tipo II e Diabetes tipo III.
Diabetes neonatal, Diabetes gestacional e Diabetes na obesidade.
Com relação aos benefícios do exercício físico regular para pessoas portadoras de diabetes mellitus (DM) tipo 2, assinale a alternativa correta.
Graças ao aumento de captação da glicose sanguínea pelos músculos durante e logo após o exercício físico, a proporção entre glicogênio, ácidos graxos e o glicose plasmáticos mostrará sempre a diminuição da glicose e do aumento de ácidos graxos em relação ao tempo da prática do exercício.
Dados os malefícios que a glicemia não controlada pode causar ao organismo, como, em casos extremos, perda de visão e neuropatia periférica, o profissional de educação física deve recomendar ao paciente reduzir o seu consumo de carboidratos abaixo dos 130 g diários recomendado pela Organização Mundial da Saúde, para que ele tenha mais benefícios do exercício físico.
Ao aumentar sua produção de insulina e glucagon por meio do exercício físico, o fígado torna-se mais eficiente em sintetizá-los a longo prazo, tornando crônico o benefício do melhor controle glicêmico.
O aumento da captação de glicose pelos músculos exercitados, em via independente da insulina, é uma forma eficiente de melhorar a glicemia do sujeito resistente à insulina.
O melhor controle glicêmico se dará pela maior produção e maior qualidade da insulina endógena e, consequentemente, maior captação de glicose pelos músculos do sujeito.
Acerca da prática de atividades físicas diversas e das populações com doenças não transmissíveis (DNTs), assinale a alternativa correta.
Segundo as Diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte, a prática de 100 minutos semanais de exercícios físicos moderados e (ou) intensos é o suficiente para melhora de parâmetros de saúde em pessoas com DNTs e prevenção de comorbidades nessa população.
Populações especiais, como as que possuem doenças crônicas não transmissíveis, mesmo em condições estáveis, devem fazer acompanhamento regular na rede de atenção básica de saúde no nível terciário de atenção.
Apesar de se mostrar uma estratégia eficiente na prevenção de diversos tipos de câncer, o exercício físico é pouco eficaz contra os efeitos deletérios dos tratamentos antineoplásicos.
Para portadores de DNTs, exercícios de baixa intensidade e prolongados são mais seguros e geram mais efeitos crônicos benéficos ao organismo que exercícios vigorosos com menor duração.
Aumentar os níveis de atividades físicas, por meio de momentos de lazer que envolvam o movimento e práticas corporais, é uma estratégia eficaz para prevenção ou manejo das DNTs.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer, o câncer é o principal problema de saúde pública no mundo e já está entre as quatro principais causas de morte prematura (antes dos 70 anos de idade) na maioria dos países. A incidência e a mortalidade por câncer vêm aumentando no mundo, em parte pelo envelhecimento, pelo crescimento populacional, como também pela mudança na distribuição e na prevalência dos fatores de risco de câncer, especialmente aos associados ao desenvolvimento socioeconômico. A respeito dessa doença não transmissível, assinale a alternativa correta.
O exercício físico traz benefícios antes do diagnóstico de câncer e na sobrevida do paciente (após a remissão da doença e fim dos tratamentos). Porém, durante os tratamentos, os exercícios devem dar lugar ao repouso, para minimizar processos inflamatórios e de forma que o descanso possa diminuir a fadiga relacionada ao câncer.
Os possíveis mecanismos dos efeitos positivos do exercício físico na prevenção de câncer envolvem modulação epigenética, modulação fatores inflamatórios e modulação de fatores de crescimento como insulina e IGF-1.
Sobreviventes de câncer de mama que realizaram esvaziamento axilar devem evitar exercícios resistidos devido ao risco aumentado de linfedema e suas consequências aos membros superiores.
É comum que sobreviventes de câncer de mama e próstata tenham que fazer hormonioterapia como tratamento adjunto. A hormonioterapia visa aumentar os níveis de hormônios como GH, estrógeno e testosterona, a fim de minimizar os efeitos colaterais da quimioterapia e (ou) radioterapia e promover ao organismo melhores possibilidades de recuperação e melhor qualidade de vida na sobrevida do paciente.
A fadiga relacionada ao câncer é um efeito comum da doença e (ou) de seus tratamentos, é considerada um dos sintomas mais debilitantes do sobrevivente de câncer e tende a regredir ao longo da sobrevida e desaparecer nos primeiros anos pós remissão da doença.
As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como Diabetes, hipertensão arterial, neoplasias e insuficiência cardíaca, podem ser desenvolvidas ao longo dos anos e acarretam prejuízos na qualidade de vida do indivíduo.
Considerando o efeito terapêutico do exercício físico nas DCNT, qual das afirmações abaixo está INCORRETA?
Indivíduos sedentários tendem a apresentar menores níveis de colesterol HDL e maiores níveis de triglicérides e colesterol LDL.
O exercício físico é um agente de prevenção e controle das DCNT porque tem impacto positivo em todos os componentes da aptidão física relacionada à saúde.
Em relação à hipertensão arterial, o tipo de exercício físico que mais contribui é o de alta intensidade, de modo que não são observados efeitos mínimos em outras intensidades.
Em programas de redução de peso, o exercício físico proporciona maior gasto energético diário, gerando taxas metabólicas superiores aos valores observado em repouso.
A prática de atividade física diária está associada ao melhor controle da glicemia, tendo efeito preventivo e terapêutico para a Diabetes.
Segundo a Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes (2022), avaliar o risco cardiovascular do indivíduo com diabetes tipo 2 (DM2) que vai iniciar exercício é fundamental para a segurança e prevenção de eventos adversos. Em relação aos pacientes com pacientes com DM2, assinala a alternativa correta.
São pacientes de baixo risco: homens e mulheres de qualquer idade e sem comorbidades.
São pacientes de intermediário risco homens (com menos de 60 anos) e mulheres (com menos de 65 anos), com DM2 há menos de 10 anos, hipertensão arterial e tabagista.
São pacientes de alto risco homens e mulheres de qualquer idade, histórico familiar de doença arterial coronariana prematura, angio tomografia de coronárias com placa e doença renal de alto risco.
São pacientes de muito alto risco homens e mulheres com mais de 60 anos, infarto prévio, revascularização e hipercolesterolemia familiar.
Segundo o documento “Diretrizes Sociedade Brasileira de Diabetes 2019-2020”, publicado em 2019, “Uma opção alternativa para os indivíduos jovens bem condicionados é a realização semanal de pelo menos 75 minutos de treinamento intervalado de alta intensidade (HIT - high-intensity interval training), tomando o cuidado de não permanecer mais do que dois dias consecutivos sem atividade.”. Assim, com relação ao HIT, assinale a alternativa CORRETA.
O HIT melhora o pico de VO2 (consumo de oxigênio) e a rigidez arterial de forma semelhante ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a desvantagem de possibilitar maior instabilidade glicêmica e maior risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.
O HIT apresenta maior melhora do pico de VO2 (consumo de oxigênio) e da rigidez arterial em comparação ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a vantagem de possibilitar maior estabilidade glicêmica e menor risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.
O HIT apresenta menor melhora do pico de VO2 (consumo de oxigênio) e da rigidez arterial em comparação ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a vantagem de possibilitar maior estabilidade glicêmica e menor risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.
O HIT melhora o pico de VO2 (consumo de oxigênio) e a rigidez arterial de forma semelhante ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a vantagem de possibilitar maior estabilidade glicêmica e menor risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.
O HIT apresenta maior melhora do pico de VO2 (consumo de oxigênio) e da rigidez arterial em comparação ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a desvantagem de possibilitar maior instabilidade glicêmica e maior risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.
Segundo o documento “Diretrizes Sociedade Brasileira de Diabetes 2019-2020”, publicado em 2019, qual a sugestão de conduta caso a glicemia pré-exercício esteja entre 250-350 mg/dL?
Testar cetonas e realizar exercício se estiverem presentes em quantidades moderadas.
Testar cetonas e não realizar nenhum tipo de exercício se estiverem presentes em quantidades baixas.
Testar cetonas e realizar exercício se estiverem presentes em grandes quantidades.
Testar cetonas e não realizar nenhum exercício se estiverem presentes em quantidades moderadas a grandes.
Testar cetonas e realizar exercício intenso se estiverem presentes em quantidades moderadas a grandes.
Segundo o documento “Atualização da Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose – 2017”, publicado em 2017, na ausência de excesso de consumo de álcool, hepatite crônica ou outras doenças hepáticas, qual o percentual de gordura no fígado caracteriza a doença hepática gordurosa não alcoólica?
5%.
15%.
25%.
30%.
35%.
Segundo o documento “Atualização da Diretriz em Cardiologia do Esporte e do Exercício da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e Esporte 2019”, publicado em 2019, qual alternativa NÃO representa uma das principais causas de morte súbita em atletas com idade inferior a 35 anos?
Doença arterial coronariana.
Miocardiopatia hipertrófica.
Doença valvar.
Doença do sistema de condução.
Origem anômala das artérias coronárias.
No que tange ao acidente vascular encefálico, assinale a opção correta.
Apraxia após o acidente vascular encefálico relaciona-se à facilidade do planejamento motor para realizar tarefas ou movimentos quando solicitados, ainda que o pedido ou o comando não seja compreendido pelo indivíduo disposto a realizar a tarefa.
A hipertensão e a hipercolesterolemia não são fatores de risco para o acidente vascular encefálico.
A principal causa do acidente vascular encefálico isquêmico é a falta de fluxo sanguíneo em uma área do cérebro, o que priva o tecido cerebral de oxigênio e provoca nele a lesão.
A etiologia do acidente vascular encefálico embólico não está relacionada a eventos de origem cardiogênica.
Com relação às lesões ortopédicas em neurorreabilitação, assinale a opção correta.
O trauma direto ortopédico pode causar lesão nervosa periférica, classificada como neuropraxia (com perda da integridade estrutural neural), axonotmese (com ruptura dos axônios) e neurotmese (trauma do nervo sem interrupção axonal).
O pé caído é disfunção do nervo fibular comum que incapacita o paciente de realizar flexão do tornozelo.
A maioria dos déficits e das alterações neurológicas é incapaz de provocar anormalidades do sistema locomotor ou complicações e deformidades nas articulações.
A síndrome de dor complexa regional ocorre após algum trauma (fraturas, cirurgias), e os nervos autonômicos podem entrar em disfunção, principalmente após longos períodos de imobilização.
A hipertensão é uma das doenças crônicas não transmissíveis mais prevalentes no Brasil. Em seu tratamento, o exercício físico aparece como linha de frente ou terapêutica primária, ou seja, é altamente recomendado. Para estruturação dos programas de exercício com a finalidade de controle da hipertensão, posicionamentos/diretrizes têm realizado recomendações acerca da frequência, intensidade, tipo e da duração do exercício. Acerca dessas recomendações, analise as seguintes assertivas:
I. Devem-se realizar exercícios aeróbios, preferencialmente, todos os dias da semana.
II. Devem-se realizar exercícios de força duas a três vezes por semana.
III. Sessões de exercício aeróbico devem durar de 10 a 30 minutos, podendo essa duração ser contínua ou intervalada.
Quais estão corretas?
Apenas I.
Apenas II.
Apenas I e II.
Apenas II e III.
I, II e III.