Questões de Concurso #1286023
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Q1286023
Educação Física Biomecânica e Cinesiologia
Atalhos
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Ano: 2019
Banca: Instituto Brasileiro de Apoio e Desenvolvimento Executivo - IBADE
Prova: IBADE - Prefeitura de Jarú - Profissional de Educação Física

A necessidade de flexibilidade deve ser determinada conforme os esportes, objetivos, a capacidade de realizar em segurança os movimentos com a atual amplitude de movimento e a postura. O papel do alongamento em ajudar a desenvolver a flexibilidade está bem estabelecido. O tipo de alongamento que utiliza protocolos de alongamento, contração e relaxamento é o:

A

Estático.

B

Dinâmico.

C

Balístico.

D

Movimentos lentos.

E

Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva.