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Os alongamentos deveriam fazer parte da vida diária, pois, além de serem agradáveis, ao...
Ano:
2019
Prova:
NUCEPE/UESPI - FMS - Educador Físico - 2019
Os alongamentos deveriam fazer parte da vida diária, pois, além de serem agradáveis, ao praticá-los cotidianamente podemos atingir os seguintes benefícios, EXCETO:
A
Redução de tensões musculares e sensação de um corpo mais relaxado.
B
Prevenção de lesões como distensões musculares.
C
Ajuda na liberação dos movimentos desbloqueados por tensões emocionais, de modo que isso aconteça de forma elaborada.
D
Desenvolvimento da consciência corporal, conforme alongamos as diversas partes do nosso corpo, focalizamos e entramos em contato com elas, aprendendo a nos conhecer.
E
Aumento do âmbito de movimentação e ativa a circulação.