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A nutrição adequada é fundamental para indivíduos...
Ano:
2019
Prova:
FUNDEP / UFMG - Prefeitura - Educador Físico - NASF - 2019
A nutrição adequada é fundamental para indivíduos envolvidos na prática de exercícios físicos ou para desportistas e colabora para a promoção e manutenção da saúde, além de favorecer o funcionamento de vias metabólicas associadas ao exercício físico.
Sobre a importância da nutrição voltada para a atividade física, na obtenção de saúde e qualidade de vida, assinale com V as afirmativas verdadeiras e com F as falsas.
( ) As recomendações dietéticas para indivíduos fisicamente ativos devem levar em conta as necessidades energéticas de uma determinada atividade ou exercício físico, além de considerar as preferências dietéticas coletivas (padronizadas).
( ) O desequilíbrio na ingestão de líquidos, nutrientes e energia afeta profundamente a função termorreguladora, a disponibilidade de substratos, a capacidade de realizar exercícios, a recuperação após um exercício e a responsividade ao treinamento.
( ) A eficiência do processo digestivo influencia o rendimento energético final dos macronutrientes alimentares. O coeficiente de digestibilidade indica o percentual de alimentos ingeridos que acaba sendo digerido e absorvido realmente para atender às necessidades metabólicas do organismo.
Assinale a sequência correta.
A
F V V
B
V F F
C
F F F
D
V V V