Sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao...
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Sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao...

Ano: 2019
Banca: Instituto Consulplan
Prova: Instituto Consulplan - Prefeitura de Suzano - Monitor de Atividades Esportivas Lazer e Recreação - 2019

Sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao corpo, preparando músculos e articulações para atividades mais intensas ou relaxando após uma sessão de treino. NÃO se trata de um benefício do alongamento:

A

Diminui dores e desconfortos musculares.

B

Proporciona um ganho de massa muscular.

C

Melhora a mobilidade muscular e articular.

D

Melhora o alinhamento e postura corporal.

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