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O diagnóstico da hipertensão arterial sistêmica no adulto é feito pelo profissional médico e deve ser baseado em pelo menos duas aferições de pressão arterial por consulta, em pelo menos duas consultas. Esses indivíduos exigem acompanhamento cuidadoso e orientado. Fazem parte da orientação do tratamento não medicamentoso, EXCETO:
Evitar o consumo de alimentos gordurosos.
Manter o peso corporal controlado e manutenção do índice de massa corpórea menor que 25 kg/m2.
No preparo da dieta dar preferência ao uso de tempero pronto por favorecer o consumo controlado de sódio.
Praticar atividade física aeróbica pelo menos três vezes por semana com duração mínima de trinta minutos cada sessão.