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Um paciente de 55 anos, sem diagnósticos prévios, comparece à consulta de Enfermagem para acompanhamento. Durante a avaliação, o enfermeiro coleta os seguintes dados: pressão arterial de 132/86 mmHg, IMC de 28 kg/m², relato de sedentarismo e consumo diário estimado de 5 g de sódio. Assinale a alternativa que apresenta corretamente as orientações que podem ser fornecidas para a prevenção da hipertensão arterial.
Reduzir o consumo de sódio para ≤2 g/dia e adotar uma dieta rica em alimentos minimamente processados, associados à prática regular de exercícios aeróbicos.
A prática de exercícios isométricos de resistência deve ser evitada, pois eleva a pressão arterial momentaneamente.
O consumo de até três drinques alcoólicos por dia é seguro para homens, desde que não haja outras comorbidades.
A dieta deve priorizar carnes vermelhas e laticínios integrais para garantir um aporte proteico adequado.
A perda de peso não influencia o controle da pressão arterial em pessoas com IMC inferior a 30 kg/m².