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Durante uma corrida, a frequência respiratória aumenta para levar oxigênio ao corpo e eliminar gás carbônico produzido pelo metabolismo celular. A entrada e a saída do ar dos pulmões acontecem por meio de dois movimentos realizados pelo sistema respiratório. Esses movimentos são chamados de:
Inspiração e expiração.
Hematose e difusão.
Ventilação e circulação.
Filtração e oxigenação.