Durante a aplicação do alongamento, podem ocorrer...

a lesão que ocorre devido ao tratamento usualmente acontece em técnicas que utilizam o alongamento estático.

o alongamento que utiliza a técnica de contração - relaxamento apresenta o mesmo risco de estiramento que a técnica de alongamento estático.

durante o alongamento estático, se a força for aumentando continuamente, ao final do alongamento, ela não causará danos aos tendões ou músculos.

a área mais comumente afetada pelo alongamento estático que provoca lesão em pacientes é a região central do ventre muscular.

a técnica de alongamento é preferível quando o risco de estiramento é grande, como em músculos fatigados.