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O modelo de Back School proposto por Mariane Zachrisson-Forssell previa a realização de quatro encontros. As orientações sobre esforços mecânicos realizados nos diversos movimentos, a função dos músculos e a sua influência na coluna, orientação sobre postura estática em pé ou sentada e posturas adequadas para estas situações aconteciam no
primeiro encontro, apenas.
segundo encontro, apenas.
terceiro encontro. apenas.
quarto encontro, apenas.
primeiro e no quarto encontros.