Na cinesioterapia com exercícios ativos podemos utilizar os...

Exercícios excêntricos apresentam menor consumo de oxigênio

Nos exercícios excêntricos, observa-se pico de pressão intramuscular mais baixo.

Exercícios concêntricos proporcionam maior atividade EMG para uma mesma força produzida.

Na fase excêntrica de um exercício, é necessário um menor número de unidades motoras ativas.

Na fase excêntrica, ocorre a produção de força e aproximação das inserções musculares.