Referente aos exercícios em cadeia cinética fechada...

Os exercícios em cadeia cinética fechada envolvem contração de agonistas e antagonistas com a extremidade distal fixa sustentando o peso com acelerações articulares lentas.

Em cadeia cinética fechada ocorre a redução das forças compressivas, o que é típico de atividades que não envolvem sustentação de peso.

Em exercícios realizados em cadeia cinética fechada as forças de cisalhamento são menores.

Em cadeia cinética fechada a estimulação proprioceptiva é maior devido à ativação de um maior número de receptores musculares e estruturas intra e extra-articulares.

Os exercícios em cadeia cinética fechada proporcionam maior estabilidade dinâmica.