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Algumas técnicas de facilitação neuromuscular e proprioceptiva são utilizadas para alcançar um objetivo particular. Para iniciação motora indicam-se as técnicas de:
Iniciação rítmica; Estiramento repetido no inicio da amplitude.
Estiramento repetido no inicio da amplitude; Estiramento repetido através da amplitude.
Inversões dinâmicas; Estabilização rítmica.
Inversão de estabilizações; Estabilização rítmica.