Uma contração muscular dinâmica causa movimento articular e a excursão de um segmento do corpo enquanto o músculo se contrai e encurta ou se alonga sob tensão. Em relação aos exercícios concêntricos e excêntricos, analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) Em uma contração excêntrica, números maiores de unidades motoras precisam ser recrutados para controlar a mesma carga em comparação com uma contração concêntrica.
( ) A resistência máxima durante a fase concêntrica de um exercício não fornece uma carga máxima durante a fase excêntrica.
( ) O exercício excêntrico consome menos oxigênio e reservas de energia do que o exercício concêntrico contra cargas similares.
( ) As contrações musculares excêntricas aceleram os segmentos do corpo, enquanto as contrações concêntricas os desaceleram.
A ordem correta do preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
V – F – F – V.
F – F – V – F.
F – V – V – F.
V – V – F – V.
V – F – V – F.