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O protocolo de força com 3 séries de 10 repetições com...
O protocolo de força com 3 séries de 10 repetições com cargas de 50%, 75% e 100% da RM máxima é conceituado como
A
Ativo-livre.
B
Auto-passivo.
C
Mc Queen.
D
De Lorme.
E
Cadeia Cinética Fechada.