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O agachamento é considerado um dos movimentos humanos que...
O agachamento é considerado um dos movimentos humanos que ativa vários músculos e muitas fibras musculares.
Durante esse movimento, o principal extensor da perna que se contrai excentricamente são os músculos:
A
isquiotibiais (semitendinoso, semimembranoso e bíceps femoral);
B
da pata de ganso (sartório, grácil e semitendinoso);
C
glúteos máximo;
D
glúteos médio, mínimo e tensor da fáscia lata (TFL);
E
quadríceps femoral (reto femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio).