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A força muscular é reconhecida como um importante...
A força muscular é reconhecida como um importante componente da capacidade física humana. Entretanto, a qualidade do movimento está relacionada não apenas a esse componente, mas também à potência muscular. Os pré-requisitos necessários para o desenvolvimento de maiores níveis de força e de potência musculares são, respectivamente,
A
ação muscular isocinética a partir do posicionamento de relaxamento máximo e movimento muscular isotônico a 100% da máxima velocidade.
B
ação muscular isométrica a partir de determinada angulação e movimento muscular isotônico a 30% da máxima velocidade.
C
ação muscular isométrica a partir do posicionamento de relaxamento máximo e movimento muscular isocinético a 100% da máxima velocidade.
D
ação muscular isocinética a partir de determinada angulação e movimento muscular isotônico a 60% da máxima velocidade.