Marque a alternativa que menciona duas ações que reduzem o...
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Marque a alternativa que menciona duas ações que reduzem o...

Leia o enunciado a seguir e responda as questões 29 e 30.


As dores de dorso, também chamadas popularmente de “dores nas costas”, são problemas ortopédicos extremamente comuns em uma sociedade, acometendo indivíduos novos e velhos, em diferentes posições profissionais. Essa realidade mostra a importância de o fisioterapeuta se preparar para entregar orientações que livrem seus pacientes desse tipo de problema.

Marque a alternativa que menciona duas ações que reduzem o estresse no seguimento vertebral lombar, durante os momentos de trabalho na posição sentado.


A

Usar encosto e descansar os braços na mesa ou cadeira.


B

Manter um bom ângulo entre tronco e coxa e evitar movimentos livres.


C

Manter o tronco inclinado para o lado e usar encontro cervical.


D

Facilitar os movimentos livres e sentar de pernas cruzadas.