Sobre a contração muscular, assinale a alternativa...

As contrações musculares excêntricas aceleram os segmentos do corpo, enquanto as contrações concêntricas os desaceleram.

As contrações excêntricas também agem como fonte de absorção de choque durante atividades de alto impacto.

Em uma contração concêntrica, números maiores de unidades motoras precisam ser recrutados para controlar a mesma carga, em comparação com uma contração excêntrica.

O exercício concêntrico tem menos eficiência mecânica do que o exercício excêntrico.

A resistência máxima durante a fase concêntrica de um exercício não fornece uma carga máxima durante a fase excêntrica.