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Queda entre idosos representa um problema de saúde pública, apresenta alta mortalidade e está entre a sexta causa de óbitos em idosos, sendo umas das principais causas de hospitalização. Assinale a alternativa que apresenta exercícios mais adequados para reduzir a queda.
Exercício na esteira, fortalecimento de bíceps e tríceps braquial.
Exercício de marcha com pés alinhados (um pé na frente do outro formando uma linha reta), fortalecimento de bíceps e abdômen.
Exercício na esteira, fortalecimento de quadríceps e tríceps sural.
Exercício de marcha lateral, fortalecimento de quadríceps e tríceps sural.
Exercício de marcha com pés alinhados (um pé na frente do outro formando uma linha reta), fortalecimento de quadríceps e bíceps.