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Jovem, 25 anos, praticante amador de corrida de longa...
Jovem, 25 anos, praticante amador de corrida de longa distância, com histórico de lombalgia, procura um fisioterapeuta para prevenção de lesões nessa região.
Tendo em vista o tipo de atividade realizada pelo indivíduo, o fisioterapeuta deve considerar como a atividade mais indicada para o caso:
A
levantamento de peso;
B
fortalecimento do core;
C
treinamento de velocidade em curtas distâncias;
D
natação pelo menos duas vezes por semana;
E
alongamento muscular estático dos membros inferiores.