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Considerando o tipo de contração dos músculos esqueléticos, os exercícios que são conseguidos quando o músculo encurta contra uma resistência cooperante igualada com a força produzida pelo músculo e requerem uma velocidade constante durante toda a amplitude do movimento, são classificados como:
exercício cinético.
exercício isotônico.
exercício dinâmico.
exercício isocinético.
exercício isométrico.