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O impacto do uso excessivo das tecnologias, como celular...
O impacto do uso excessivo das tecnologias, como celular, televisão e computador, associado à má postura e ao sedentarismo já desde a infância, contribui para o aparecimento de fraqueza muscular e frouxidão ligamentar, sobrecarregando a coluna vertebral, o que resulta em sofrimento, dor e incapacidades. A partir desse problema, observou-se que investir na reeducação durante a infância e adolescência tende a minimizar a necessidade de um futuro tratamento conservador que vise apenas à melhora da sintomatologia, uma vez que, após a adolescência, já cessou o crescimento ósseo. A fisioterapia preventiva no ambiente escolar engloba
A
melhora do equilíbrio, treino de força muscular, prevenção de quedas, manutenção da capacidade funcional e independência física e mental, garantia de bem-estar e qualidade de vida.
B
avaliação postural, orientações sobre peso excessivo de mochila, postura correta para sentar-se em casa e na escola, ginástica laboral visando a ganho de flexibilidade, estímulo à prática esportiva.
C
análise de lesões e desconfortos osteomusculares, prevenção de queixas musculoesqueléticas, orientações ergonômicas e posturais durante a execução das tarefas laborais.
D
correção de desequilíbrios musculares decorrentes de erros nos treinamentos, fortalecimento direcionado dos músculos glúteos e adutores na região pélvica, gerenciamento e recuperação de carga de treinamento.