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Na prescrição do exercício físico na UTI, o treino de força...
Na prescrição do exercício físico na UTI, o treino de força muscular é indicado de acordo com o quadro clínico do paciente.
A carga máxima (que pode ser gerada pelo peso do próprio corpo, por resistência elástica ou por pesos livres) a ser utilizada é aquela que o paciente consiga realizar entre
A
3 e 4 repetições de determinado exercício para grandes grupos musculares.
B
5 e 6 repetições de determinado exercício para grandes grupos musculares.
C
6 e 8 repetições de determinado exercício para grandes grupos musculares.
D
8 e 12 repetições de determinado exercício para grandes grupos musculares.
E
12 e 14 repetições de determinado exercício para grandes grupos musculares.