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(PMM/URCA 2025) Durante um exercício de intensidade...
Ano:
2025
(PMM/URCA 2025) Durante um exercício de intensidade progressiva, o corpo humano passa por diversas adaptações fisiológicas. O conceito de limiar anaeróbio (ou limiar de lactato) é crucial para a prescrição de exercícios. Fisiologicamente, o que este limiar representa?
A
O ponto exato em que o metabolismo se toma exclusivamente anaeróbio.
B
A intensidade de exercício acima da qual a produção de lactato excede a capacidade do corpo de removê-lo, levando a um aumento exponencial de sua concentração sanguínea e à acidose metabólica.
C
O momento em que as reservas de glicogênio muscular se esgotam completamente.
D
A frequência cardíaca máxima que um indivíduo pode atingir durante o exercício.
E
O ponto em que o consumo de oxigênio (VO2) atinge um platô, mesmo com o aumento da intensidade do exercício (VO2 máximo).