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A incontinência urinária é uma disfunção comum entre mulheres, especialmente em idosas e naquelas com excesso de peso, podendo comprometer a qualidade de vida e a participação em atividades sociais e laborais. Entre as abordagens fisioterapêuticas recomendadas, destacam‑se as técnicas voltadas ao fortalecimento muscular e ao aprimoramento do controle esfincteriano. Considerando essas informações e as intervenções com maior evidência científica para o manejo dessa condição, assinale a opção que apresenta o tratamento adequado.
exercícios para bexiga e agachamento
exercícios abdominais e uso do ultrassom
infravermelho e kinesio taping
acupuntura e pilates
exercícios para o assoalho pélvico e uso de eletroestimulação