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João, 11 anos, após muitas avaliações médicas, foi...
João, 11 anos, após muitas avaliações médicas, foi diagnosticado com artrite reumatoide juvenil (ARJ). Seu reumatologista o encaminhou para o fisioterapeuta. O fisioterapeuta, após avaliação, propôs um programa de exercícios que inclui exercícios: de alongamento muscular, aeróbios e de força muscular.
Para iniciar os exercícios de força muscular foi recomendado 15 repetições sem carga; na sequência, é recomendado baixo peso com aumento de
A
0,2 kg a um máximo de 1,0 kg; máximo de 20 repetições.
B
0,2 kg a um máximo de 1,5 kg; máximo de 20 repetições.
C
0,2 kg a um máximo de 1,5 kg; máximo de 30 repetições.
D
0,5 kg a um máximo de 2,5 kg; máximo de 30 repetições.
E
0,5 kg a um máximo de 2,5 kg; máximo de 20 repetições.