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Maria, uma mulher jovem de 28 anos de idade, deu à luz através de um parto natural há aproximadamente 2 meses. Busca atendimento fisioterapêutico devido a um incômodo que vem enfrentando: a perda involuntária de urina em situações que envolvem esforços mínimos. Esse sintoma, conhecido como incontinência urinária, tem afetado a qualidade de vida de Maria e sua confiança nas atividades diárias.
Qual o protocolo mais adequado para tratar o quadro clínico apresentado?
Ginástica abdominal hipopressiva (GAH) e alongamento dos músculos do assoalho pélvico.
Exercícios de Kegel e fortalecimento de adutores e abdutores de quadril.
Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH) e Exercícios de Kegel.
Alongamento dos músculos dos membros inferiores e fortalecimento dos músculos glúteo máximo, médio e mínimo.
Fortalecimento dos músculos reto abdominal e transverso do abdome.