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A prática de exercícios físicos promove adaptações...
A prática de exercícios físicos promove adaptações fisiológicas complexas, sendo utilizada tanto na prevenção quanto no tratamento de diversas condições de saúde, exigindo prescrição adequada e individualizada. Com base nesse contexto, analise as afirmativas a seguir:
I.A prática regular de exercícios físicos promove adaptações fisiológicas que podem melhorar a capacidade funcional e a eficiência dos sistemas corporais.
II.Os benefícios do exercício físico dependem exclusivamente da intensidade aplicada, sendo fatores como frequência e duração pouco relevantes na resposta adaptativa.
III.A prescrição de exercícios deve considerar variáveis como intensidade, volume e frequência, além das características individuais do praticante.
IV.O exercício físico pode atuar na prevenção e no controle de doenças crônicas, embora seus efeitos sobre aspectos psicossociais sejam limitados.
É correto o que se afirma em:
A
I e II, apenas.
B
I e III, apenas.
C
I, II, III e IV.
D
II e IV, apenas.
E
III e IV, apenas.