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Na tendinopatia insercional crônica do tendão de Aquiles em...
Na tendinopatia insercional crônica do tendão de Aquiles em uma pessoa fisicamente ativa, um programa de reabilitação que reduz a compressão local durante a fase inicial combina:
A
Carga progressiva do tríceps sural em dorsiflexão terminal, alongamento sustentado da panturrilha e retirada precoce da elevação do calcanhar durante as tarefas funcionais.
B
Carga progressiva do tríceps sural em dorsiflexão limitada, redução do alongamento compressivo e uso temporário de elevação do calcanhar conforme a irritabilidade clínica.
C
Repouso relativo prolongado, mobilização passiva em dorsiflexão terminal e início da carga excêntrica quando as tarefas diárias deixam de provocar dor na inserção.
D
Contrações isométricas em dorsiflexão terminal, alongamento antes de cada série e progressão direta para saltos quando a dor diminui durante a elevação do calcanhar.
E
Exercícios do tríceps sural em amplitude reduzida, adiamento da carga externa e manutenção da elevação do calcanhar durante toda a retomada das tarefas esportivas.