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As atividades ou exercícios funcionais são descritas e...
As atividades ou exercícios funcionais são descritas e classificadas comumente pela característica de apoio ou de ausência de apoio de peso e, ainda, podem ser classificados os movimentos com base no conceito de “cadeia cinética aberta” (CCA) e “cadeia cinética fechada” (CCF), descrevendo como as estruturas e os movimentos estão vinculados e como ocorre o recrutamento muscular em diferentes tipos de movimentos em respostas a condições e cargas distintas no ambiente. Deste modo, são particularidades dos exercícios em cadeia cinética fechada (CCF), exceto:
A
o segmento distal ou terminal está fixo em contato com a superfície de apoio.
B
movimento do segmento ocorre proximal e distal à articulação-alvo do movimento.
C
maior compressão articular, o que diminui a força de cisalhamento articular.
D
as contrações musculares são predominantemente concêntricas.