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A atividade física em paciente de Hipertensão Arterial...
A atividade física em paciente de Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é fundamental para prevenir e tratar esta disfunção. Desta forma, assinale a alternativa incorreta.
A
Realizar exercícios em intensidades altas, controlando a respiração (podendo ficar ofegantes) e sentir-se exausto pela avaliação de cansaço subjetivo
B
Realizar exercícios aeróbicos como caminhada, corrida, ciclismo, dança
C
Deve ser realizada caminhada de pelo menos 30 minutos em intensidade moderada e de forma continua ou acumulada em pelo menos 5 dias da semana
D
Realizar exercícios de resistência ou isométricos entre carga de 50% a 60% de 1RM (1 Repetição Máxima)