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Assinale a alternativa correta. Os programas de atividade física para grupos especiais são de grande importância para os idosos, pois suas ações contribuem para a socialização, promoção da saúde e diminuição dos riscos, de acordo com a literatura, podemos concluir:
entre os efeitos deletérios do sedentarismo sobre os fenômenos biológicos, fisiológicos e fisiopatológicos estão: aterogênese, imunidade humoral e celular, metabolismo dos hidratos de carbono
entre as causas mais comuns do sedentarismo dos idosos estão as culturais, ambientais, orgânicas, psicológicas
é importante direcionar as atividades físicas dos idosos tão somente para ganho de força e resistência
o principal fator relacionado a quedas em idosos é a falta de flexibilidade de tronco e membros inferiores, por isso a importância de incentivar os programas de atividade física