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No aspecto da promoção e prevenção em saúde vocal, o termo Higiene Vocal refere-se a um conjunto de procedimentos básicos que devem ser seguidos, visando à manutenção de uma voz saudável, bem como a prevenção de possíveis alterações vocais. Em uma palestra, a fonoaudióloga esclareceu acerca desse assunto por meio das seguintes informações, que estão corretas, EXCETO:
“Toda vez que sentir mudanças em sua voz, consulte um médico especialista, pois em todas essas situações há um diagnóstico orgânico que implica em tratamento medicamentoso e/ou cirúrgico apropriado.”
“Se você tem o hábito de pigarrear ou tossir sem necessidade real, procure substituir esse comportamento inspirando e deglutindo um gole de água ou a própria saliva: pigarro ou tosse constantes podem causar alterações nas pregas vocais devido ao atrito”.
“Algumas pastilhas e sprays têm efeito anestésico temporário, o que pode contribuir para o abuso vocal devido ao mascaramento da dor e à perda da sensibilidade no nível de prega vocal: se for necessário, esses medicamentos devem sempre ser indicados por um médico otorrinolaringologista”.
“Substâncias tóxicas (lícitas ou ilícitas), quando inaladas ou aspiradas, podem lesionar a região do trato respiratório e, no nível da laringe, podem causar ulcerações das pregas vocais”.
“Recomenda-se o consumo de água em temperatura ambiente, em forma de pequenos goles ao longo do dia e, principalmente, quando houver demanda vocal mais intensa: a hidratação pela água ocorre de forma indireta nas pregas vocais, possibilitando a vibração de forma mais solta, com diminuição do esforço”.