Um professor do IFMS está elaborando um plano de aula no...

Um professor do IFMS está elaborando um plano de aula no Microsoft Word e, ao finalizar uma tabela contendo os objetivos e os conteúdos da aula, acidentalmente a exclui. Nesse contexto, qual das seguintes ações deve ser realizada na sequência para recuperar todo o trabalho excluído da forma mais rápida e eficiente?

(Observação: o caractere “+” foi utilizado apenas para interpretação da questão.)