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No último parágrafo do texto, o enunciador utiliza como...
Entenda como a escrita pode ajudar no processo de tratamento de doenças
Fazer listas de supermercado, anotar as tarefas da semana, colocar no papel os prós e contras diante de uma situação embaraçosa. Escrever pode tornar a rotina mais simples, otimizar processos de trabalho e ajudar a resolver problemas que parecem um grande quebra-cabeça.
A lista de benefícios é longa e ainda conta com mais um item: o terapêutico. A escrita também pode ser utilizada como método complementar que permite ampliar a qualidade de vida de pacientes em tratamento contra o câncer, doenças cardiovasculares ou neurodegenerativas.
Experiências difíceis transformadas em linguagem falada ou escrita podem aliviar os sentimentos angustiantes de quem está passando pela difícil vivência de uma doença grave.
“A escrita terapêutica consiste em escrever livremente sobre seus pensamentos, sentimentos e situações. Não existe uma forma única correta, e o processo deve ser natural e do melhor jeito que possa expressar seus conteúdos. A prática estimula a criatividade, no sentido de resolução dos nossos conflitos e problemas. O processo de escrever sobre nossos conteúdos possibilita nos organizarmos, entendermos e nos aceitarmos melhor, além de trazer alívio minimizando sentimentos e emoções desconfortáveis”, afirma o psicólogo clínico Ricardo Milito, diretor científico do Instituto Bem do Estar.
O especialista afirma que a escrita terapêutica contribui para o processo de autoconhecimento, que pode abrir caminho para mudanças no estilo de vida e melhorias para a saúde mental.
“Uma das melhores maneiras de praticar o autoconhecimento é escrever sobre suas emoções, pensamentos e indagações, colocar para fora seus problemas e sentimentos disfuncionais e também suas reflexões sobre a vida. Quando escrevemos o que pensamos, sentimos e como agimos fica mais fácil termos consciência e avaliarmos tudo isso”, diz.
(Lucas Rochada, CNN em São Paulo (fragmento). Disponível em: https:// www.cnnbrasil.com.br/saúde/entenda-como-a-escrita-pode-ajudar-no-processo-de-tratamento-de-doencas/.)
No último parágrafo do texto, o enunciador utiliza como recurso expressivo a inserção do discurso direto de modo a:
A
Tornar o texto capaz de refutar ideias contrárias às expressas pelo articulador.
B
Assegurar a relevância do assunto apresentado para os mais variados segmentos sociais.
C
Atribuir ao texto elemento que pode conferir maior nível de credibilidade às informações e ideias expostas.
D
Incorporar ao texto informação essencial para que a compreensão do assunto tenha sua efetividade garantida.