Redes sociais geram efeito “cérebro de pipoca”Por Redação Vitat Cérebro de pipoca. Apesar de não ser um termo legitimado pela Psicologia, ele vemganhando espaço nas notícias de uns tempos para cá. Isso porque busca explicar um problemacausado pelo uso exagerado das redes sociais: o foco fragmentado, isto é, quando aconcentração “salta” rapidamente de um lugar para o outro – de um modo bem parecido com osestouros dos grãos de milho. Você provavelmente já passou por alguma situação assim. Por exemplo, você estátrabalhando normalmente e lembra que precisa acessar o celular para fazer alguma tarefa rápida(pagar uma conta, por exemplo). Quando percebe, vê que já passeou por todas as redes sociais,respondeu as mensa_ens e fez um monte de pequenas coisas, menos aquela que deveria terresolvido em primeiro lugar. Mas não pense que a culpa é totalmente sua. Alguns aplicativos populares são pro_etadospara encorajar tal comportamento. Eles fornecem designs viciantes, pequenas recompensas eaté microdosa_ens de dopamina para aumentar cada vez mais o seu envolvimento. Assim, comseu foco “pulando” de vídeo em vídeo em questão de segundos, fica difícil parar de rolar a tela. Para evitar que o seu cérebro se “acostume” com as distrações e gratificações imediatas,o melhor é calcular quanto tempo você passa nas redes sociais por dia – e tentar limitar esseperíodo. Trocar o celular por práticas como leitura, meditação ou outro hobby pode ajudar bastante.Além disso, defina um horário no qual você não vai acessar nenhum tipo de tecnologia. Porexemplo: depois do jantar, você desliga todos os dispositivos, e liga-os novamente só no diaseguinte. Na hora de fazer uma tarefa mais complicada no trabalho, por exemplo, tente ficar longedo celular. Se você precisar dele para responder a um e-mail, tudo bem, mas certifique-se deque isso não está desviando demais a sua atenção. Atualmente, alguns aplicativos já oferecem temporizadores que cronometram o seu tempolonge das telas. Excluir as redes sociais não é uma alternativa para a maioria das pessoas, então,minimizar os danos que elas podem causar é uma preocupação que todos deveríamos ter.(Disponível em: vitat.com.br/cerebro-de-pipoca/ – texto adaptado especialmente para esta prova). Considerando o fragmento do texto “Você provavelmente já passou por alguma situação assim”, assinale a alternativa que apresenta um pronome. Considerando o fragmento do texto “Você provavelmente já passou por alguma situação assim”, assinale a alternativa que apresenta um pronome.

Considerando o fragmento do texto “Você provavelmente já...

Q3226884

Língua Portuguesa Classes de palavras (classes gramaticais)

Ano: 2024

Banca: Fundação Universidade Empresa de Tecnologia e Ciências - FUNDATEC

Prova: FUNDATEC - CREMERS - Técnico de Informática - 2024

Redes sociais geram efeito “cérebro de pipoca”

Por Redação Vitat

Cérebro de pipoca. Apesar de não ser um termo legitimado pela Psicologia, ele vem
ganhando espaço nas notícias de uns tempos para cá. Isso porque busca explicar um problema
causado pelo uso exagerado das redes sociais: o foco fragmentado, isto é, quando a
concentração “salta” rapidamente de um lugar para o outro – de um modo bem parecido com os
estouros dos grãos de milho.
Você provavelmente já passou por alguma situação assim. Por exemplo, você está
trabalhando normalmente e lembra que precisa acessar o celular para fazer alguma tarefa rápida
(pagar uma conta, por exemplo). Quando percebe, vê que já passeou por todas as redes sociais,
respondeu as mensa_ens e fez um monte de pequenas coisas, menos aquela que deveria ter
resolvido em primeiro lugar.
Mas não pense que a culpa é totalmente sua. Alguns aplicativos populares são pro_etados
para encorajar tal comportamento. Eles fornecem designs viciantes, pequenas recompensas e
até microdosa_ens de dopamina para aumentar cada vez mais o seu envolvimento. Assim, com
seu foco “pulando” de vídeo em vídeo em questão de segundos, fica difícil parar de rolar a tela.
Para evitar que o seu cérebro se “acostume” com as distrações e gratificações imediatas,
o melhor é calcular quanto tempo você passa nas redes sociais por dia – e tentar limitar esse
período.
Trocar o celular por práticas como leitura, meditação ou outro hobby pode ajudar bastante.
Além disso, defina um horário no qual você não vai acessar nenhum tipo de tecnologia. Por
exemplo: depois do jantar, você desliga todos os dispositivos, e liga-os novamente só no dia
seguinte.
Na hora de fazer uma tarefa mais complicada no trabalho, por exemplo, tente ficar longe
do celular. Se você precisar dele para responder a um e-mail, tudo bem, mas certifique-se de
que isso não está desviando demais a sua atenção.
Atualmente, alguns aplicativos já oferecem temporizadores que cronometram o seu tempo
longe das telas. Excluir as redes sociais não é uma alternativa para a maioria das pessoas, então,
minimizar os danos que elas podem causar é uma preocupação que todos deveríamos ter.

(Disponível em: vitat.com.br/cerebro-de-pipoca/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

Considerando o fragmento do texto “Você provavelmente já passou por alguma situação assim”, assinale a alternativa que apresenta um pronome.

Você.

Provavelmente.

Passou.

Por.

Situação.

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