O texto em discussão se caracteriza por apresentar um nível...

O que é resiliência?

1. A resiliência é um termo muito trabalhado na Psicologia e que diz respeito à capacidade de uma
2. pessoa de conseguir lidar com problemas e mudanças, de superar desafios — de forma a manter o equilíbrio
3. — e de conseguir alcançar os seus objetivos. Inclusive, ao mesmo tempo, trata-se da capacidade de sair de
4. circunstâncias adversas mais fortalecido e capaz de continuar a sua jornada.
5. Ou seja, o conceito está intimamente ligado com a forma como interpretamos e como agimos
6. diante dos problemas no dia a dia. Se você tem a postura de encarar os desafios e seguir em frente, lidando
7. com os abalos de uma maneira mais tranquila, é sinal de que tem uma maior resiliência. Já aqueles que se
8. sentem paralisados e são mais afetados diante dos obstáculos, via de regra, são menos resilientes.
9. Saiba, porém, que não há problema algum em fazer parte do segundo grupo, afinal, isso não
10. significa que você precisa se manter condicionado a essa situação para sempre. Se isso o incomoda, é possível,
11. sim, segundo a Psicologia, trabalhar essa habilidade para que você possa lidar com os problemas com maior
12. resistência e mais poder e, até mesmo, para dar maior apoio para os seus familiares e para os entes queridos.
13. É importante lembrarmos que essa não é uma característica inata. Assim, você pode desenvolvê-la
14. ao longo da vida. Também há situações que são mais confortáveis para nós e, por conseguinte, lidaremos com
15. elas com maior resiliência, enquanto outras já serão mais complexas.

Disponível em: https://blog.primaveras.com.br/o-que-e-resiliencia/. Acesso em: 26 jul. 2023.