Conheça os benefícios do chá preto para redução do risco de diabetes

Embora o café ajude a estimular a memória e contribua para o declínio cognitivo
relacionado à idade, por outro lado, também foram documentados efeitos colaterais
prejudiciais para o corpo. Entre eles, piora dos lipídios no sangue (colesterol e triglicerídeos),
aumento da pre_ão arterial e problemas gastrointestinais. Por isso, cientistas australianos e
chineses procuram uma alternativa ao café, mais amigável nas contraindicações, mas que
tenha as mesmas vanta_ens saudáveis.
A resposta encontrada pelos especialistas está no chá preto, que apresentou
propriedades para reduzir o risco de doenças cardiovasculares (ataques cardíacos e derrames)
e diabetes tipo 2. Um novo estudo científico publicado afirma que beber chá preto diariamente
pode ajudar a controlar o açúcar no sangue.
Além disso, é o primeiro deste tipo a revelar possíveis mecanismos que explicam os
benefícios do consumo de chá na redução do risco de pré-diabetes e diabetes tipo 2. A pesquisa
foi apresentada na Reunião Anual da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes, na
Alemanha.
A sua principal conclusão é que beber chá preto diariamente pode ajudar a mitigar o
risco de diabetes tipo 2 ou melhorar a sua progressão em adultos graças a um melhor controle
glicêmico. Realizado por pesquisadores da Universidade de Adelaide (Austrália) e da Southeast
University (China), o trabalho descobriu que, em comparação com pessoas que nunca beberam
chá, os consumidores diários de chá preto tinham um risco 53% menor de pré-diabetes e um
risco 47% menor de Diabetes tipo 2.
O estudo envolveu 1.923 adultos (homens e mulheres entre 20 e 80 anos) que viviam
em oito províncias da China. Destes, 436 participantes viviam com diabetes e 352 com pré-
diabetes. O restante, 1.135, apresentava níveis normais de glicose no sangue.

(Disponível em: www.catracalivre.com.br/saude-bem-estar/conheca-os-beneficios-do-cha-preto-para-reducao-do-risco-de-diabetes/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

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